hi,
100nF reichen zur schwingungsunterdrückung, achte darauf das sie so nah wie möglich am regler dran sind...
ich würde aber des weiteren noch einen ca. 100µF kondensator am ein und ausgang anschließen...
es würd auch eine normale diode zwischen ein/ausgang reichen... wird aber normal nur dann verwendet wenn nach dem regler große kondensatoren sind die sich langsamer entladen als die vorm regler... das würde sonst den regler unweigerlich zerstören, meistens jedenfalls
wieviel last willst du da dran hängen? wenn du da die vollen 100mA ziehst... ich weiß nicht ob das smd gehäuse 1,2W verlustleistung so ohne weiteres verträgt...
gruß st0ne