Zitat :

vielleicht sag euch das ja mehr ...

Das sieht nach einem PC-Netzteil mit PFC aus.

Bei höheren Leistungen werden da Gegentaktwandler verwendet, deren Transformator keinen Luftspalt aufweist, während der Luftspalt bei Sperrwandlern ein wesentliches Merkmal ist, denn darin wird der größte Teil der magnetischen Energie gespeichert.

Um bestimmte Vorgaben zu erreichen, wirst du also deinen Übertrager wohl selbst wickeln müssen.
Natürlich kannst versuchen als Ausgangangsbasis die Kerne dieser Übertrager dafür zu verwenden und einen Pappstreifen zwischen die Kernhälften einzulegen.

Danke für deine Antwort, das mit dem Luftspalt habe ich auch schon gehört. Kann man das gut selber machen, also so ein Ding wickeln? Ist das nicht sehr kompliziert wegen der richtigen Windungszahl und der Luftspaltbreite? Ob man so genaue Werte mit einem Stück Pappe erreichen kann? Bisher konnte ich auch leidern och keine Formeln zur Berechnung eines Speichertransformators finden, werde mal unter dem Beriff Übertrager mein Glück versuchen. Falls jemand eine gute Seite kennt oder auch einen Simulator/Berechner wäre das natürlich sehr hilfreich

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Zitat :

Kann man das gut selber machen, also so ein Ding wickeln?

Ja, das sind ja gewöhnlich ja nur relativ wenige Windungen ziemlich dicken Drahtes.
Also ganz anders als bei kleinen Netztrafos, bei denen die Windungszahlen schnell in die Tausende gehen.
Solch freitragende Wicklungen sind allerdings ziemlich schlecht von Hand zu wickeln. Einfacher ist es einen Spulenkörper zu verwenden, den man sich notfalls selbst zusammenklebt.

Zitat :

Ist das nicht sehr kompliziert wegen der richtigen Windungszahl und der Luftspaltbreite?

Nein, wenn die ungefähren Designdaten, also Leistung, Arbeitsfrequenz, Tastverhältnis bekannt sind, kann man das ganz gut rechnen. Die Induktivität wird i.W. durch den Kernquerschnitt und die Länge des Luftspalts bestimmt.
µ_rel hingegen ist bei den gebräuchlichen Ferrit-Materialien so hoch, dass es selbst und die übrigen Kerndimensionen nur eine untergeordnete Rolle spielen.
Für die speicherbare Energie spielt auch noch die Sättigungsmagnetisierung eine wichtige Rolle.

Den Luftspalt stellt man dann durch Ausprobieren mittels verschieden starker Folien oder Papierstücke auf den benötigten Wert ein.
Übliche Werte bei Kernen, bei denen nur der Mittelsteg verkürzt ist, liegen bei 0,25..2mm. Bei dir wäre das also halb soviel.
Für die Sättigungsmagnetisierung kannst du Werte von mindestens 0,4T annehmen.